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糖尿病宅配食のおすすめ
2005.3.7
血糖コントロールが良い、悪いは食事のとり方次第といっても言い過ぎではありません。「あなたの将来の運命を占ってあげましょう。これまでに食べたり、飲んだりした物をみな教えて下さい。」これはフランスの食べ物小咄です。悪い食習慣が伸びると、良い食習慣が萎縮するように、一度よい思いをするともとに戻るのがむつかしくなります。
糖尿病の食事療法においても、こってりした塩味、砂糖味、あぶら加減を覚えると、ついその味を求めて料理する、外食することになります。このような時に正しい糖尿病食をとってみることは、食事の軌道修正ややる気を取り直すのに必要なことです。その解決策として２泊３日の糖尿病食体験入院とか宅配食をとることもひとつの方法です。是非一度お試しください。
1 宅配食をお勧めする人
| ・糖尿病治療を始める人 |
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・身体が不自由で料理が困難な人 |
| ・食事療法のやり方が分からない人 |
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・食事が乱れがちの人 |
| ・忙しくて調理する時間のない人 |
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・一人または二人暮らしで料理が面倒な人 |
| ・血糖値がどうしても下がらない人 |
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2 宅配食を取って良いことは
| ・食事の量、食材の種類、薄味を覚える
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・たまに料理をしないですむ
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| ・日常の食事に変化をもたせる
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・外食の回数が減る
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| ・血糖値が徐々によくなる
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3 宅配食のタイプ
○ 調理型タイプ
| あらかじめセットされた食材が献立にそってセットされている。
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| 自宅へ配達された食
材と調味料を用いて料理するだけ
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○ 調理済みタイプ
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あらかじめ調理された料理を自宅で温めるだけで食べられる
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○ レトルトパック タイプ
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調理済みでパックされており温めるだけで食べられる
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長期保存もできる
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4 宅配食の価格と注文先
○ タイヘイ（電話 0120-911-030 ）
食材料のみ ２食 1100〜1400 円
３食 1800〜2100 円
調理済みタイプ（弁当）
朝 690円 昼 830円 夕 740円――――３食で2190円
とりやめは５日前まで
配達は土、日曜日は休み、電話による栄養相談あり
○ ホームケアー サービス（ 電話0120-349-365 ）
調理済みタイプ、
高齢者配食サービス １食 400円
一般の人 １食700〜800円
○ ニチレイ（ 電話0120-86-2101 ）
レトルトパック セット
１セット 4単位（320Kcal） 900〜1000円
○ 札幌ふれあいフーズ （ 電話011-785-0119 ）
調理済みタイプ、 日曜、ゴールデンウイーク、年末年始は休み
高齢者配食サービス 1食400円
弁当食 1食577円
家庭食 1食682円
○ 宅配クック ワンツウスリー ( 電話011-859-6811 )
調理済みタイプ、 日曜、祝日、年末年始は休日
高齢者配食サービス 1食400円
おかずのみ 1食714円
米飯+おかず 1食756円
高齢者配食サービスを利用する方
○ 65才以上の一人暮らしの方
○ 60才以上65才未満の方―「要介護者」、「要支援者」と認定された方
○ からだの不自由な方（調理するのが困難）
区役所の保健福祉サービス課にお申しで下さい
上記以外の方は各サービス会社に直接お申し込みください
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