「Let's 歩こう会」の7年間　

恵仁会佐々木内科病院「歩こう会」

５月１０日（土）午後１時半、豊平区の西岡公園に８４名の患者・家族と２３名の病院職員が集まりました。第１２回の“Let’ｓ歩こう会”の日です。 天候は晴、気温９℃、ちょっと肌寒い中、いつものとおり血糖値の測定、５回完歩者の表彰（院長先生からのお食事券）、準備体操、そして今回初めてクイズ形式を取り入れた院長先生の糖尿病講話の後、記念写真を撮っていよいよウオーキングです。約６�qと約３�qのコースに分かれて、水源地周辺遊歩道や池の上の木道などを約５０〜７０分、心地よい汗をかきながらマイペースで歩きました。 歩きながら患者同士、医師や看護師・事務の方々との会話も楽しいもので、病院内とはまた違う『糖尿病教室』でもありました。  

７年前の平成１３年１０月、佐々木内科病院開院２０周年行事の一つとして「歩こう会」が、真駒内―豊平川河川敷で行われました。参加された患者さん達からぜひ来年も又みんなで楽しく歩きたいとの声が多くあり、毎年継続して実施するために６人の世話人（患者側４人、病院側２人）が院長先生から指名されました。世話人一同数回の打ち合わせ会を持って、時には現地を下見したりして、場所や日時を検討しました。この“会”のねらいとするところは

  �@日ごろ心がけていながらも、なかなか実践できない「歩くこと」を習慣化するきっかけとする

　�A豊かな自然の中を自分の足で歩けることの有難さ・幸せを実感し、糖尿病と上手に付き合う決意を新たにする

　�B歩きながら患者同士や病院の方々との会話を楽しみ、病院内とはまた違うコミュニケーションを深めること、と考えました。そして何よりも、無理をせず、事故なく楽しい会であることを第一にしました。

こうして、病院側の物心両面にわたるご支援のもと、平成14年10月に第2回目の“Let’ｓ歩こう会”を豊平区の西岡公園で開催しました。

その翌年からは、春と夏の年２回開催することにし、現在まで続いています。 この間、平成１５年秋の第４回の時、‘メンバーズカード’（会員証）を作成して参加者全員に配り、回ごとに‘完歩シール’を貼ることにしました。これまでの自分の参加記録として、そしてこれからの継続参加の意欲づけになるようにと考えたためです。

５回目の会に際して、院長先生から５回参加・完歩者に『歩いて元気になりま賞』として豪華（？）お食事券が贈呈されることになり、１１名の方が受賞されました。それ以降毎回５〜１０名程の方がお食事券を頂いています。

平成１９年の５月には第１０回記念“Ｌｅｔ‘ｓ歩こう会”として月寒公民館を借りて、専門講師の指導によるエアロビクス体操、記念ビデオ映写等を行った後に月寒公園を歩きました。

この７年間、１２回の会を重ねてきましたが、一度だけ雨で中止した他は、計画通りスムーズに、そして一つの事故もなく実施することが出来ました。記録によりますと、これまで参加した患者さんと家族の延べ人数は９６５名（実人数は３８４名）、病院職員等を含めると１,２００名以上になります。

院長先生、事務長さん始め病院職員の方々のご支援と「にれの木会」の皆様ほか患者さん方のご協力のお陰でこれまで続けてくることが出来たものと、世話人一同心から感謝しています。これからもお互い知恵を出し合って、より良い“会”にしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します。